Paulin的生活日記

夏天總是喜歡喝冰冰涼涼的飲料!

日前朋友送了一罐菊花給我，

原本既定印象中花草茶就是要泡成熱的，想說那還得等到秋冬才泡來喝，

那天突然想到，泡成冰鎮菊花茶不就可以這個季節喝了嗎?

上網查了一下方法，真的很簡單，

不只如此，還查到一堆菊花茶的好處。

總結：菊花茶可以清熱去火，對口乾、火旺、目澀，

或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

菊花能對治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效，

中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，

平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能消除眼睛疲勞，

如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有一定作用。

健康的人平時也可當開水飲用，是老少皆宜的茶飲品。

不管其他功效，光是消除眼睛疲勞、保健視力這點，

對我們家這幾個3C族來說，就超需要的啊!

身為閒妻涼母的媽媽我，當然馬上來試試囉~

菊花、枸杞、冰糖

既然是要視力保健，再加點枸杞效果加倍!

菊花跟枸杞沖洗一下，裝入泡茶或中藥袋，

連同冰糖用熱水沖泡就好，不用煮只要浸泡，很簡單吧?

就這樣讓它浸泡、放涼

冰糖只是為了方便好喝，也可以單純泡菊花枸杞，

再用蜂蜜搖成一杯蜂蜜菊花茶，更好喝!

夏天的消暑健康飲品~冰鎮菊花枸杞茶

味道清甜，老公兒子都肯捧場喔!