夏天總是喜歡喝冰冰涼涼的飲料!
日前朋友送了一罐菊花給我,
原本既定印象中花草茶就是要泡成熱的,想說那還得等到秋冬才泡來喝,
那天突然想到,泡成冰鎮菊花茶不就可以這個季節喝了嗎?
上網查了一下方法,真的很簡單,
不只如此,還查到一堆菊花茶的好處。
總結:菊花茶可以清熱去火,對口乾、火旺、目澀,
或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
菊花能對治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效,
中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康,除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,
平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能消除眼睛疲勞,
如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有一定作用。
健康的人平時也可當開水飲用,是老少皆宜的茶飲品。
不管其他功效,光是消除眼睛疲勞、保健視力這點,
對我們家這幾個3C族來說,就超需要的啊!
身為閒妻涼母的媽媽我,當然馬上來試試囉~
菊花、枸杞、冰糖
既然是要視力保健,再加點枸杞效果加倍!
菊花跟枸杞沖洗一下,裝入泡茶或中藥袋,
連同冰糖用熱水沖泡就好,不用煮只要浸泡,很簡單吧?
就這樣讓它浸泡、放涼
冰糖只是為了方便好喝,也可以單純泡菊花枸杞,
再用蜂蜜搖成一杯蜂蜜菊花茶,更好喝!
夏天的消暑健康飲品~冰鎮菊花枸杞茶
味道清甜,老公兒子都肯捧場喔!
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