今天來做好玩又好吃的罐沙拉~
因為野餐的盛行,玻璃罐沙拉也跟著夯~
罐沙拉非常簡單,只要把想吃的食材,放入玻璃罐中,
邊玩、邊發揮巧思,漂亮又美味的罐沙拉就完成了!
因為我們家收集了非常多的玻璃罐,
兒子一說要做罐沙拉,我就開心地答應!
下了班,衝去家樂福採購食食材。
將食材洗乾淨,分別川燙或切適當大小。
然後,就可以開始玩疊疊樂啦~
首先第一層~倒入沙拉醬~今天準備的是和風柚子醬
第二層放入可以浸泡的食材~
我放了~小黃瓜、紅黃甜椒、玉米筍
第三、第四層~
玉米粒、海帶、蘿蔓生菜、紫色萵苣
(我因為受限於罐子太小,所以生菜只能放一點點。)
最上層~綜合堅果
(大器的擺上整顆堅果類)
完成啦!!
放進冰箱冷藏,隔天食用前搖一搖,再倒到別的容器中食用。
夏日的健康開胃沙拉~
大家也來試試自己喜歡的罐沙拉吧!
(這個也很適合親子同樂喔!)
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